jyf15改良柳比歇夫法并扩展至秒级

jyf15公开半年改良柳比歇夫法的实践：连续176天记录4224小时行为，基础统计精度为5分钟，并以10分钟为1M进行记录、总结和规划。他使用Obsidian、腾讯文档和iPhone完成日周月记录，并通过双手机规则将每周微信使用时间从约20小时降至9小时；另借助秒表、智能眼镜和可穿戴节拍器开展秒级精细研究。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。