Claude 提前预测约 3.5 杯酒对睡眠指标的影响，预测几乎全中

Claude 提前预测一晚约 3.5 杯酒对睡眠指标的影响，结果几乎吻合：静息心率预测 56+、实际 57，HRV 预测 40 多、实际 45，REM 睡眠实际为 0.7 小时。该用例将可穿戴设备的个人日常基线数据输入 Claude，用于量化预测饮酒事件对睡眠的影响。