Hermes Agent 定时发送 continue 防止长任务中断

Hermes Agent 可通过 cronjob 每 45 分钟自动发送一句“continue”，防止长任务中途停止。具体做法是让 Hermes（agent 助手）建立定时任务，按固定间隔持续发送该指令，以维持长时间运行任务的推进。