跨 AI 助手切换任务时用交接文档承接上下文

Ok_Negotiation_2587 建议切换 AI 助手时让旧助手生成 250 词以内的交接文档，而不是直接粘贴旧对话。文档应包含目标、已做决定及理由、已放弃方案及原因、待解问题和确切下一步；其开发的浏览器扩展 AI Toolbox 提供 Carry Forward 功能，并附有可免费复制的手动提示词模板。