Reddit 用户用四类文件提升 Claude 写作一致性

作者转述一名 Reddit 用户通过维护 Profile、禁词、Context 和 Playbook 四类文件，减少 Claude 长对话漂移、重复自我介绍与明显 AI 味。该方法将个人背景、表达禁用词、当前项目背景和重复任务流程分别沉淀，文件过长或互相矛盾时则重启对话并重新检查文件。