业界兴起「AI 安息日」：定期脱离 AI 手动做事，防止认知能力退化

bendee983 观察到业内专家越来越支持「AI 安息日」，主张在一段时间或特定场所刻意不用 AI，避免将思考、判断和决策完全外包给模型。其建议先独立完成文章初稿并自行修改，再让 AI 补充论据来源或反方观点。